Rückblick Projektwoche

Aus der kalten Jahreszeit heraus werfen wir einen Blick zurück auf den Sommer und eine Aktion aus der Projektwoche vor den großen Ferien:

Zum Beginn der Projekttage besuchten wir das Genius Sport-und Gesundheitszentrum, wo wir im Zirkeltraining an mehreren Stationen unsere Kraft und Ausdauer trainierten. Am Montag und Dienstag kam Sinan Bleuß von der WinTsun-Schule Minden zu uns in die Schule. In der Sporthalle übten wir unter anderem den festen Stand, die richtige Haltung der Hände und die entsprechende Körpersprache, um uns gegen mögliche „Angreifer“ behaupten zu können. Durch geschickte Griffe bekamen wir ein Gefühl dafür, die Kraft des Gegners für uns nutzen zu können. Die drei Tage waren sehr bewegungsintensiv und viele von uns hatten einen gehörigen Muskelkater. Trotzdem hätten alle gerne noch weiter trainiert.